![Un estudio recomienda para deshacerse de la ira escribir sus sentimientos en un papel y romperlo](https://www.americanmarconiwirelessnews.com/media/shared/articles/3c/8f/74/Un-estudio-recomienda-para-deshacer-778661.jpg)
-
Harris y Trump vuelven a la campaña en los estados clave tras un intenso debate
-
Autorizan en EEUU un dispositivo que transforma los AirPods en audífonos
-
EEUU evita tocar el petróleo en sanciones a Venezuela
-
Jefe de la policía de Nueva York renuncia en medio de investigación por corrupción
-
Exproductor de cine Harvey Weinstein, acusado de nuevos cargos por fiscalía de Nueva York
-
Perú despide a Fujimori tras marcar una época bajo la sombra de violaciones de DDHH
-
La tormenta tropical Francine avanza por el sur de EEUU
-
China y la UE sostendrán un diálogo de alto nivel por los aranceles a los autos eléctricos
-
La extrema derecha lidera sondeos en Francia de cara a la presidencial de 2027
-
Tres muertos en un ataque ruso contra vehículos del CICR en Ucrania
-
Bon Jovi salva a una mujer al borde de un puente en EEUU
-
Lujo sobre ruedas: autos de alta gama roban show a clásicos americanos en Cuba
-
El BCE recorta su principal tasa de interés en 0,25 puntos
-
El cineasta Lars von Trier dirigirá una nueva película
-
SpaceX hace historia con la primera caminata espacial privada
-
Más de la mitad de la población mundial dispone de protección social
-
Pablo Marçal, el fenómeno conservador que sacude la carrera por alcaldía de Sao Paulo
-
Al menos una cuarta parte de los heridos en Gaza sufre "lesiones que cambian la vida"
-
El papa pide en Singapur proteger "la dignidad de los trabajadores migrantes"
-
Pedro Sánchez recibe a González Urrutia en medio de crecientes tensiones entre España y Venezuela
-
Condenado el futbolista español Hugo Mallo por manosear a una mujer disfrazada de mascota
-
El tifón Yagi deja destrucción y más de 200 muertos tras su paso por el sureste de Asia
-
Encuentro "privado" este jueves entre Pedro Sánchez y el venezolano González Urrutia
-
Récord de nueve candidatos a convertirse en primer ministro de Japón
-
La Unión Europea investiga el uso de datos personales por parte de Google
-
Corea del Norte lanza varios misiles balísticos de corto alcance
-
Hallan los restos de un barco francés que naufragó en 1856 en el Atlántico
-
Australia retirará medallas a comandantes de unidades acusadas de crímenes de guerra en Afganistán
-
El BCE bajará los tipos de interés ante la fragilidad económica de la zona euro
-
España empieza con triunfo en su grupo de la Davis, Chile y Brasil pierden
-
El Gobierno de España afirma que desea "mantener las mejores relaciones con el pueblo venezolano"
-
Defensa Civil de Gaza reporta 18 muertos en un bombardeo israelí en una escuela
-
En Singapur, el papa pide proteger "la dignidad de los trabajadores migrantes"
-
Incendio forestal cerca de Los Ángeles se expande rápidamente y arrasa decenas de casas
-
Francine se degrada a tormenta tras causar inundaciones y cortes de luz en Luisiana, EEUU
-
El expresidente peruano Alberto Fujimori fallece a los 86 años
-
Huracán Francine causa inundaciones y cortes de luz en Luisiana, EEUU
-
Barrios Altos y La Cantuta: las dos matanzas que hundieron a Fujimori
-
Expresidente peruano Alberto Fujimori fallece a los 86 años
-
Alberto Fujimori, el expresidente venerado y odiado en Perú
-
Francine toca tierra en Luisiana con lluvias e incipientes inundaciones
-
Tregua efímera entre Trump y Harris por el aniversario del 11-S
-
Brasil evalúa reimplantar horario de verano para ahorrar energía por la sequía
-
Incendios forestales arrasan con viviendas alrededor de Los Ángeles
-
Cuenta atrás para la primera caminata espacial de SpaceX
-
Congreso argentino convalida veto de Milei a un aumento de jubilaciones
-
El huracán Francine acelera el rumbo hacia las costas de Luisiana, en EEUU
-
México adopta la elección popular de jueces pese a las advertencias sobre el daño a la justicia
-
México adopta elección popular de jueces pese a advertencias sobre daño a la justicia
-
Las jubiladas, protagonistas de la Semana de la Moda de Viena
![Un estudio recomienda para deshacerse de la ira escribir sus sentimientos en un papel y romperlo](https://www.americanmarconiwirelessnews.com/media/shared/articles/3c/8f/74/Un-estudio-recomienda-para-deshacer-778661.jpg)
Un estudio recomienda para deshacerse de la ira escribir sus sentimientos en un papel y romperlo
Un estudio de expertos japoneses descubrió que cuando uno se siente cegado por la ira, en lugar de descargarse con sus colegas o gritarle a una almohada, es más efectivo para calmarse escribir sus sentimientos y luego romper el papel.
"Esperábamos que nuestro método aplacara la ira en alguna medida", afirmó Nobuyuki Kawai, autor principal del estudio publicado esta semana en la revista científica Scientific Reports.
"Sin embargo, nos sorprendió que eliminara la ira casi por completo", señaló Kawai, que es académico experto en ciencias cognitivas en la Universidad de Nagoya.
Para el experimento se reclutó a 100 estudiantes a los que se les pidió que escribieran en un formato breve sus opiniones sobre distintos temas por ejemplo si debería prohibirse fumar en lugares públicos.
Los investigadores les dijeron que un estudiante de doctorado de la Universidad de Nagoya iba a evaluar su inteligencia, sus intereses, su pensamiento lógico y su racionalidad.
Pero, independiente de sus respuestas, los evaluadores les dieron a todos una puntuación baja y además les entregaron comentarios por escrito sobre su desempeño con mensajes como "No puedo creer que una persona educada piense de esta manera. Espero que esta persona aprenda algo en la universidad".
Después, se pidió a los participantes que describieran por escrito sus sentimientos y los dividieron en dos grupos. El "grupo de retención" guardó sus opiniones en una carpeta transparente o en una caja y el resto plasmó en un papel sus sensaciones y luego tiró el papel o lo trituró.
Todos los estudiantes evaluados experimentaron un aumento de los sentimientos de "rabia subjetiva" tras ser insultados, señaló el estudio.
Pero, en el llamado "grupo de retención" los niveles de ira subjetiva permanecieron altos, en cambio en los otros participantes el enojo disminuyó hasta el punto de quedar neutralizado.
Los investigadores afirman que estos descubrimientos pueden ser aplicados para el control de la ira.
"El control de la ira en el hogar o en el trabajo puede reducir sus consecuencias negativas", argumentaron.
P.M.Smith--AMWN